Functional Fitness 1 - Mit 50 figgrs Trainingskarten den Körper in Form bringen (Bodyweight Übungen ohne Gerät)

In kurzer Zeit viel erreichen! Mit effektiven Übungen die Muskeln stärken, den Körper in Form bringen und die eigenen Grenzen testen.

Unsere figgrs Kartenserie Functional Fitness l - zusammengestellt von erfahrenen Sportwissenschaftlern - ist eine Mischung aus 50 funktionellen Agility-, Kraft- und Beweglichkeitsübungen mit dem eigenen Körpergewicht.

Ob zuhause, im Büro oder in der Natur: figgrs Fitness-Spielkarten machen Lust auf Bewegung bei Jung und Alt. So wird jede Sporteinheit zu einem abwechslungsreichen Trainingsspaß für Anfänger und Profis.

Egal wann und egal wo: Mischen, trainieren und gut fühlen!

EAN: 0709591002348 / Art.-Nr.: 010102FUNC.

Inhalt

1 Titelkarte
3 Erklärkarten
3 Aktionskarten
2 Mobilisationsübungen
10 Agility-Übungen
28 Kräftigungsübungen
10 Beweglichkeitsübungen

Produktinformationen

57 Karten (1 Titel-, 3 Erklär- und 3 Aktionskarten, 50 Übungskarten) in Pappschachtel
Material der Karten: 300 gr/m² stabiler Quartettkarton + Dispersionslack
Abmessungen je Karte: ca. 66 x 100 mm

Zusätzliche Information

Gewicht: 0,125 kg
Größe: 2,0 x 6,8 x 10,2 cm

HINWEIS: inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten (ab 29 Euro Warenwert versandkostenfrei)

Functional Fitness 1 - 50 figgrs Trainingskarten